Хлопья "Крупно"
Хлопья овсяные «Геркулес»
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 13.0 г
жиры - 6.0 г
углеводы - 59.0 г
пищевые волокна - 6.82 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
360 ккал/1500 кДж
Вес:
400 г
Срок годности:
12 мес.
Способ приготовления:
60 г хлопьев овсяных «Геркулес» залить кипящей водой или молоком (250-300 мл), варить 10 минут, периодически помешивая. Добавить соль, сахар, сливочное масло по вкусу.
Хлопья овсяные «Экстра» №3 (мелкий размер)
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 13.0 г
жиры - 6.0 г
углеводы - 59.0 г
пищевые волокна - 6.82 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
360 ккал/1500 кДж
Вес:
350 г
Срок годности:
12 мес.
Длительность приготовления:
3 мин.
Способ приготовления:
60 г хлопьев овсяных «Экстра» №3 (250-280мл.) воды или молока. Хлопья засыпать в кипящую воду или молоко, варить 3 минуты периодически помешивая. Накрыть крышкой и дать настояться 2 минуты. Добавить соль, сахар, сливочное масло по вкусу.
Хлопья овсяные из цельной крупы
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 13.0 г
жиры - 6.0 г
углеводы - 59.0 г
пищевые волокна - 6.82 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
360 ккал/1500 кДж
Вес:
400 г
Срок годности:
12 мес.
Способ приготовления:
60 г хлопьев овсяных залить кипящей водой или молоком (180-200 мл). Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Добавить соль, сахар, масло по вкусу.
Хлопья овсяные с отрубями (отруби овсяные)
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 17.0 г
жиры - 6.5 г
углеводы - 64.0 г
пищевые волокна - 1.72 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
390 ккал/1630 кДж
Вес:
400 г
Срок годности:
9 мес.
Способ приготовления:
60 г овсяных хлопьев с отрубями засыпать в кипящую воду или молоко (200 мл), варить 1 минуту, периодически помешивая. Добавить соль, сахар, сливочное масло по вкусу.
Хлопья пшённые из цельной крупы
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 11.0 г
жиры - 3.0 г
углеводы - 66.0 г
пищевые волокна - 6.15 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
350 ккал/1470 кДж
Вес:
400 г
Срок годности:
9 мес.
Способ приготовления:
60 г пшенных хлопьев залить кипящей водой или молоком (150 мл). Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Добавить соль, сахар, сливочное масло по вкусу.
Хлопья ячменные из цельного зерна
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки - 11.0 г
жиры - 2.5 г
углеводы - 65.0 г
пищевые волокна - 7.41 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:
340 ккал/1440 кДж
Вес:
400 г
Срок годности:
12 мес.
Длительность приготовления:
5 мин.
Способ приготовления:
60 г продукта ячменных хлопьев залить кипящей водой или молоком (180-200 мл). Накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Добавить соль, сахар, сливочное масло по вкусу.