-
Диета на кашах
Похудение и каши – насколько они совместимы? К сожалению, широко распространено мнение, что худеть надо «на белках», а желательно и с кетозом. И не счесть числа диетам, где организм буквально перенасыщается белками со строгим при этом ограничением или полным исключением углеводов.
-
Традиция легкого питания
Великий пост еще в самом своем начале традиции был не следствием обращения в христианство, а путем к нему. Так готовились к крещению, уже полностью осознав для себя его необходимость.
Начинается Великий пост за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы и Страстной седмицы. Следующая сразу за Сырной седмицей (масленицей) и Прощенным воскресеньем Четыредесятница установлена в честь сорокодневного поста Спасителя. После Вербного воскресенья наступает Страстная седмица — неделя перед Пасхой — в воспоминание последних дней земной жизни Христа. Итак, 48 дней, включая Страстную неделю, продолжается Великий пост.
-
Пост становится современным
Накануне наступления зимы уже более тысячи лет православные люди следуют правилам Рождественского поста. Его, тогда еще семидневный, упоминают в святых писаниях четвертого века. Спустя семьсот лет соблюдать очищение решают в течение сорока дней перед Рождеством Христовым.